Các lý thuyết về thời kỳ mà chúng ta mơ ước rất nhiều, sự khác biệt giữa giai đoạn ban đầu, trung tâm và cuối cùng của giấc mơ và hậu quả về những gì chúng ta có thể nhớ về giấc mơ chúng ta có.
Biết những khoảng thời gian khi bạn mơ nhiều
Có nhiều người tin rằng những giờ cuối cùng trước khi thức dậy là những người trong đó hầu hết các giấc mơ xảy ra, trên hết là để có khả năng ghi nhớ giấc mơ tốt hơn.
Để hiểu được những giai đoạn tốt nhất của đêm để mơ, người ta phải bắt đầu từ khái niệm giấc mơ hay hiện tượng đó, liên quan đến giai đoạn mà một người ngủ, bao gồm cảm giác thực sự cảm nhận được âm thanh và hình ảnh có vẻ như thật, một trạng thái của tiềm thức có xu hướng biểu hiện rõ ràng hơn trong giai đoạn rem hoặc giai đoạn xác định của giấc mơ, trong đó vật liệu não hoạt động quá mức với việc sản xuất và tiêu thụ glucose lớn, cùng với oxy tạo ra sự mô phỏng thực sự của một hoạt động trí tuệ đầy đủ khá giống với ban ngày.
Niềm tin phổ biến rằng một người mơ nhiều nhất vào buổi sáng, không có cơ sở khoa học, người ta chỉ có thể nhận ra rằng trong những giờ đầu của ngày, có sự chuyển từ giai đoạn rem sang giai đoạn ngủ nhẹ, thường được công nhận là nửa ngủ, hoặc tình huống đó người ta ngủ xen kẽ, tạo khả năng cho đối tượng nhớ nhiều hơn những giấc mơ được thực hiện ngay trước khi thức dậy so với những giấc mơ xảy ra trong các giai đoạn ngủ sâu nhất.
Condividi "Những khoảng thời gian mà bạn mơ ước nhiều là gì?"
