Cách nấu zucchini xào, công thức với các thành phần cần thiết và mô tả quy trình, từ việc chuẩn bị zucchini cho đến các phương pháp nấu ăn.
Thành phần cho 4 người
- 1 tép tỏi
- 2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
- 1 hạt rau
- 500 g túi
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- muối và hạt tiêu
Chuẩn bị các món khai vị xào
Bắt đầu bằng cách đánh dấu vào các ô, rửa và cắt chúng thành lát.
Làm nóng dầu trong chảo, thêm tép tỏi, để được loại bỏ ngay khi nó có màu vàng và mùi tây băm nhỏ, để lại hương vị trong khoảng một phút.
Thêm các lát nhỏ và nấu trên lửa cao trong khoảng 15 phút, khuấy định kỳ bằng thìa gỗ.
Trong quá trình nấu, rắc hạt và hạt tiêu cho vừa ăn.
Đề nghị đọc- Rau mùi tây với tỏi
- Bắp cải thái nhỏ với xúc xích và ô liu
- Capers và nước sốt cá cơm với ô liu
- Khoai tây xào với cà chua
- Công thức cho món salad đồng quê với rau diếp và cá cơm
Để có được nhiều món nướng hơn, nên sử dụng một cái chảo rất lớn và một lượng dầu lớn hơn để làm cho chúng chiên.
