Lý do tại sao nấc cụt đến, nguyên nhân tạo ra nó và làm cho nó kiên trì, biện pháp tự nhiên phải làm để vượt qua sự bất tiện phiền toái này khi nó xảy ra, làm thế nào để ngăn chặn nó.
Nguyên nhân gây nấc
Ở gốc của tiếng nấc có một sự co thắt của cơ hoành, một cơ bắp vô tình co thắt ngoài định mức, tạo ra tiếng ồn khó chịu lặp đi lặp lại thường xuyên cho đến khi bạn có thể vượt qua, tình huống rất xấu hổ, đặc biệt là nếu bạn đang ở trong công cộng.
Âm thanh, thường được gọi là "hic", bắt nguồn từ glottis, khi cơ hoành co lại.
Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân của nấc cụt là do nuốt chất lỏng hoặc phạm vi nhiệt độ mạnh.
Thêm vào đó, các yếu tố khác ủng hộ nấc cụt là hút thuốc, thức ăn cay, bữa ăn đặc biệt phong phú, tiếng cười lớn hoặc những cảm xúc khác.
Làm thế nào để vượt qua nấc cụt
Để loại bỏ nấc cụt, bạn có thể dựa vào các biện pháp cổ xưa rất hiệu quả.
- Giữ hơi thở trong ít nhất 15-20 giây gây ra sự mất tập trung trong não, do đó gây ra sự thư giãn cơ bắp của cơ hoành.
- Uống một vài ngụm nước nhỏ trong khi nín thở.
- Bịt tai trong 20 giây để nhầm lẫn dây thần kinh phế vị để nấc cụt dừng lại.
- Cố gắng bơm phồng một quả bóng để tăng lượng carbon dioxide trong máu, để đánh lạc hướng não khỏi dây thần kinh phế vị.
- Với một miếng bông gòn bạn có thể cố gắng chọc vào vòm miệng dưới lưỡi.
Đề nghị đọc- Vĩ độ và kinh độ là gì, chúng được tính như thế nào
- Nam Cực: thông tin, lãnh thổ, ốc đảo Nam Cực
- Những tòa nhà chọc trời cao nhất thế giới là gì
- Làm thế nào để dễ dàng quét vôi một căn phòng trong nhà
- Cách tạo dáng hoàn hảo cho quần
- Làm cho hoa cúc hoặc trà thảo mộc thư giãn khác được nhấm nháp từ từ để khuyến khích sự trở lại nhanh hơn với cơ hoành bình thường.
Cách phòng ngừa nấc cụt
Để giảm khả năng xảy ra nấc cụt, cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.
- Không lạm dụng đồ uống có cồn để không kích thích hệ thống tiêu hóa và màng nhầy.
- Tránh ăn hoặc uống với quá nhiều sự vội vàng, vì nhai thức ăn không đúng cách thúc đẩy sự hấp thụ quá nhiều không khí có thể gây mất bù thần kinh phế vị.
- Không tiêu thụ bữa ăn cay vì chúng có thể là nguyên nhân gây viêm niêm mạc dạ dày bất thường.
